iryna-vovk.com
Курс Пышка Пушка от Ирины Вовк

Работаю на удаленке, у нас постоянно созвоны в зуме и боже как же я НЕНАВИДЕЛА свою камеру... этот вечный второй подбородок и щеки из-за которых глаз не видно. Хотела уже идти на липолитики колоться. Слава богу наткнулась на эту систему. Овал лица подтянулся так, будто я круговую подтяжку сделала! Коллеги на созвонах завалили вопросами че я с собой сделала))

Проверка домашних заданий очень сильно дисциплинирует и не дает слиться в самый ленивый момент. Первые крутые результаты в зеркале и минус на весах я заметила уже на четвертый день

Мой главный грех это залипание в соцсетях под чипсы вечно, рука сама тянулась к пачке на автомате, на программе Ирочки так круто разобрали эти триггеры скуки, я прям прозрела!! Оказывается можно смотреть видосики и не жрать при этом как не в себя, лицо похудело, а я всего лишь перепрошила кукуху лол))

виявляється я пила забагато калорій! всі ці лате з сиропами та соки... у модулі про їжу мені просто відкрили очі на приховані пастки. вага уходить чисто на розумінні що ти кидаєш в свій організм

завжди замовляла речі в інсті наосліп а потім плакала бо нічого не влазило в бедрах. зараз міряю старі шмотки і все сидить ідеально)) навіть візуально здається що я стала набагато стрункішою

Ой дівчата, пишу мабуть більше для того щоб просто виговоритися, бо емоції переповнюють. Коротше, хто знає цей біль, коли заходиш в ТРЦ і в примірочних з цим жахливим верхнім світлом бачиш кожну складочку і целюліт... Ну це ж просто плакати хочеться відразу, настрій на нулі, купуєш якийсь черговий безформний балахон сірий і йдеш заїдати горе. Я взагалі не вірила, що щось у моїй голові зміниться. Але на курсі Ірини є цей нереальний модуль про нову ідентичність. Там вчать психології, як перестати відчувати себе вічно худнучою жертвою і просто почати жити кайфово. Я навіть помітити не встигла, як мої щоденні звички змінилися самі собою. Вчора ризикнула і поміряла сукню на розмір меншу, і вона сіла просто ідеально! Світло в примірочній більше взагалі не лякає

я раніше надивилась інста блогерш і сиділа на соках, детоксах, ледь в обморок не падала на роботі... здоровя підірвала конкретно а вага тільки росла після того як починала нормально їсти. Ірина Волк у своїй програмі дає саме науковий підхід. уроки коротенькі але інформація просто бомба. тепер я розумію як працює жироспалювання і мені більше не треба катувати себе голодовками щоб гарно виглядати

Хто сумнівається через бабки беріть розстрочку. я взяла і взагалі не напряжно платити. а результат на ліцо як то кажуть)) шкіра підтягнулась супер

Мене завжди зупиняв страх, що на дієті випаду з соціального життя. Попереду була відпустка з системою олл інклюзив, дні народження друзів. Я думала почекати і купити курс після всіх свят. Але побачила що є гарантія повернення грошей на 30 днів і ризикнула. Як же я рада! П'ятий модуль про новий спосіб життя просто відкрив мені очі. Мене навчили як ходити на свята, їсти смачне і при цьому не набирати вагу. У відпустці я їла десерти, пила вино і повернулася з мінус 1 кг! Ніяких зривів і почуття провини. Система Ірини реально вчить жити нормальним життям і кайфувати від свого тіла. Всім рекомендую брати тариф з перевіркою домашок

довго думала чи купувати бо грошей було жалко. але там є тест драйв на 30 днів і я вирішила що якщо фігня то просто поверну бабки. але фіг там, я залишаюсь!! навчання просто супер, ніяких голодовок, їм навіть піцу іноді. свої гроші відпрацьовує на всі сто відсотків, бо це вклад в здоров'я

Якраз посеред навчання поїхала з родиною в Карпати на відпочинок, готель зі шведським столом. Раніше я б привезла плюс 3 кілограми стовідсотково. Але завдяки системі я чітко знала, що класти в тарілку, щоб було смачно і ситно, але без шкоди для фігури. Повернулася додому, встала на ваги, а там мінус 500 грам! Це просто фантастика.

я тоннами скупала всякие пп-батончики без сахара, безглютеновые печеньки за бешеные деньги и думала почему я не худею?? На курсе мне просто открыли глаза на этот маркетинговый развод. Нас научили кушать обычную еду из обычного супермаркета и худеть. Наконец-то кошелек не пустеет, а объемы уходят! Сплошная экономия и польза для здоровья.

все эти антицеллюлитные массажи до синяков и дорогущие обертывания просто полная туфта по сравнению с тем, что дает Ирина Волк. Кожа на бедрах разгладилась, ушки ушли, зона галифе подтянулась чисто на внедрении правильных ежедневных привычек. Кожа упругая, никакого целлюля, я в шоке!! Качественный продукт, девчат, рекомендую

оставлю и свой след тут) Для меня главным страхом было, что придеться сидеть дома и жевать салат, пока друзья тусят. В Пышка Пушка (я кстати хз как правильно перевести название, но суть понятна)) есть целый блок про питание вне дома. Научили как ходить по рестикам, кайфовать и худеть!! Жир реально топиться, ушли ушки на бедрах, каторые я ни в одном зале не могла убрать лол. Влезла в свои старые шмотки, юхууу!! Кому надоели жесткие запреты вам сюда однозначно

после уроков с психологом наконец-то перестала мерить свою ценность тупо цифрой на весах. Появилась энергия, чувствую себя женственной даже в текущем весе щас

хотела сжечь нафиг весь свой гардероб потому что влезала только в безразмерные худи мужа... курс пушка пышка спас мои нервы и шмотки! достала старое кожаное платье а оно застегнулось без хруста молнии!! рыдала от счастья прямо перед зеркалом

девочки, у кого к вечеру ноги становились как чугунные тумбы от усталости и лишнего веса? я ходить нормально не могла под конец дня. Прошла обучение пушкапишка и буквально порхаю! Живот ушел, легкость в желудке нереальная, забыла что такое изжога и постоянное вздутие после каждого приема пищи.

меня в детстве бабушка постоянно заставляла доедать абсолютно все до чистой тарелки типа силу на дне оставляешь. в итоге выросла тетя с кучей лишнего веса которая физически не может выбросить остатки еды или оставить что-то на потом... первый модуль программы помог этот бред из башки выкинуть! Наконецто научилась слышать свое тело и говорить себе стоп когда уже сыта.

Работаю на удаленке, у нас постоянно созвоны в зуме и боже как же я НЕНАВИДЕЛА свою камеру... этот вечный второй подбородок и щеки из-за которых глаз не видно. Хотела уже идти на липолитики колоться. Слава богу наткнулась на эту систему. Овал лица подтянулся так, будто я круговую подтяжку сделала! Коллеги на созвонах завалили вопросами че я с собой сделала))